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新闻不重要，看图才是正事在剛開始接觸卷腹的時候由於腰部力量不夠，所以她選擇了屈腿卷腹，這個動作大大的降低了卷腹的難度。
新闻不重要，看图才是正事等適應了之後她開始嚐試抬腿卷腹，這個動作可以很好的鍛煉到腹肌的肌肉，但是需要注意的是過程中無論是抬起雙腿還是放下的時候都要緩慢進行。
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